Domande frequenti

Un bagno sonoro è un’esperienza di rilassamento profondo in cui si utilizzano suoni armonici prodotti da strumenti come campane tibetane, gong e koshi. Nel nostro centro utilizziamo principalmente campane in quarzo puro che generano un suono potente e vibrante con una risonanza più lunga rispetto alle classiche tibetane in lega di metalli.

Assolutamente no! I nostri corsi e bagni sonori sono adatti a tutti, sia principianti che praticanti esperti. Le nostre sessioni guidate ti accompagneranno passo dopo passo in un percorso di benessere.

Le nostre sessioni sono tutte all’incirca di un’ora. La parte vera e propria di meditazione ricopre poco più di metà del tempo effettivo della seduta, ma il tempo può variare. Il bagno sonoro è sui 30-40 minuti, il tempo rimanente lo concediamo per prolungarne effetti e benefici e facilitare la transizione verso il ritorno alla propria giornata.

Ti consigliamo di indossare abiti comodi e portare delle calze visto che in sala si entra senza scarpe, per il resto forniamo tutto noi. Il nostro centro dispone di tappetini, cuscini per la meditazione e coperte.

La maggior parte delle persone può partecipare senza problemi. Tuttavia, se soffri di patologie particolari, disturbi dell’udito o sei in gravidanza, ti consigliamo di consultare un medico prima di partecipare. Solitamente i bagni sonori vengono sconsigliati solo in prossimità della data del parto perché favoriscono il rilascio di ossitocina.

Puoi prenotare direttamente dal nostro sito web, contattarci via email o telefonicamente. Ti consigliamo di prenotare in anticipo, perché i posti sono limitati per garantire un’esperienza più intima e rilassante.

Sì, ti consigliamo di arrivare almeno 10 minuti prima dell’inizio della sessione. Questo ti permetterà di rilassarti, trovare il tuo posto e iniziare la pratica in un ambiente sereno, senza fretta. Una volta iniziata la sessione, per rispetto degli altri partecipanti, non sarà possibile entrare.

Sì! Per chi desidera praticare con continuità, offriamo pacchetti di lezioni a un prezzo scontato rispetto alla singola sessione. Mettiamo a disposizione carnet da 10 sessioni, validi per tutti i nostri servizi. È possibile anche spendere 3 dei 10 ingressi per una seduta individuale. Contattaci per saperne di più!